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このブログでは、内科医で一児のママであるあざらしが、娘(栗ちゃん、もうすこしで3ヶ月)の育休中に日常のことや、便利な育児グッズをご紹介しております。
さて、栗ちゃんはそもそもよく寝る子です。
新生児期から、夕方沐浴後に授乳すればスムーズにぐっすり寝てくれます。
2ヶ月までは最長でも4時間では起こして授乳していましたが、現在は自然にうにゃうにゃ言うまで寝かしています。5時間程度はまとまって寝ますし、授乳後は寝かしつけせずに寝落ちしてます。
これはおそらく栗ちゃんの持って生まれたものが大きいとは思うのですが、産前からネントレを勉強して、心がけてきたことや、睡眠環境を整えるために購入したグッズがあるので、のちのちご紹介したいと思いますが、取り急ぎ、ユニースリープを使用しての感想をお話します！
栗ちゃん、夜はよく寝てくれるのですが、朝寝や昼寝はあまりしてくれず、ぐずって抱っこマンになることで、地味に体力を奪われておりました。
そこで満を持して導入した、ユニースリープ
多くの人がユニースリープを使うとよく寝る！長く寝る！と言っているのは知っていたのですが、窒息リスクが怖くて導入できずにいました。
ただ、ちょっと2ヶ月頃から絶壁が気になりだしたのです。小児科医の診断は受けていませんが、後頭部が潰れて横に広がる短頭症のようになってしまいました。
ユニースリープは横向き寝をすることで、絶壁の改善も期待できます。
幸い栗ちゃんは夜はよく寝てくれるので、昼間に限って使用すると決めて、購入しました(ユニスリープは夜も使うことが出来ますが、個人的に昼だけにしてます)。
結果、めっっっっっっっちゃ寝る！！
個人差あるとは思いますが、栗ちゃんは使用開始した当日から、昼寝が15分→3時間に伸びました。
最近は、朝寝2〜3時間、昼寝1時間弱、夕寝1時間弱寝てくれるので、
だっこの負担が激減して、自分時間が超絶増えました。
寝かしすぎて申し訳ない・・と思う反面、不機嫌な時間がほぼなくなって、遊ぶときは遊ぶ、寝るときは寝る、とメリハリがついているので良いのかなと思ってます。ちなみに夜はユニースリープしようせずに上向き寝していますが、変わらずぐっすり寝てます。
一応使用中は、できるだけベビーモニターで観察して窒息しないか注意していますが、横向きを維持して鼻や口が塞がることはないです。まだ寝返りもずり這いもしないので、動き出したらもっと注意が必要かなとは思いますが。
絶壁についても、午前・午後で左右の向きを変換して寝かせて、若干改善傾向の様な気がします。少なくとも悪化はしていないです。
お子さんの睡眠時間が短くて体力を奪われている皆さん、絶壁でお悩みの皆さん、
ユニースリープ、おすすめです！！
